Депрессия

[_TrisS_]

Состояние стабильно негативное. На меня давит даже воздух вокруг...
Это работа. Я жалею, что снова вернулась в эту среду. Я помню, у меня было точно также, когда я только устроилась в Сбер в 2005 году. Я точно так же не могла есть, спать, утро дома перед работой превращалось в пытку, сводящуюся к усилиям не зареветь: "Я туда не хочу, мне там плохо!". Дежа вю. Снова тоже самое.
Я не могу есть - где-то в горле стоит ком, какой там к черту аппетит, я не могу ничего в себя впихнуть, похудела на пару кг точно.
Я не могу спать - просыпаюсь в 6 и, обуреваемая полу-безумными спросонья, тревожными мыслями о предстоящем рабочем дне, не нахожу себе места весь следующий час, ни в состоянии ни встать, ни уснуть.
Я не могу успокоиться. Тревога причиняет уже физическую боль постоянно, не отпуская ни на минуту. Она словно скручивает все изнутри, завязывает в угол, заставляя внутренности мучительно отдаваться от напряжения до предела. Этот яд травит меня все увереннее.
Просыпаясь утром, я начинаю успокаивать себя мыслями о том, что наступит вечер, и что я должна пережить этот день и вернуться домой, чтобы на пару часов забыться общением с семьей. Пытаюсь по дороге на работу унять бешеную тошноту от понимания, что никуда не деться...
Это сводит с ума...Я уже не могу выносить это бесконечное напряжение нервов и чувств. Весь мой оптимизм как корова языком слизала, облегчения не приносят даже выходные, потому что уже сегодня меня точит гадкая мысль, что минуты неуловимо ускользают, день кончается и скоро мне придется снова идти ТУДА, хоть еще только суббота.
Это невыносимо... Я ничего не хочу, лишь забиться глубже в нору и пусть обо мне все забудут. Я не отвечаю на телефонные звонки друзей, я не хочу никого видеть, слышать, я хочу исчезнуть.

P.S. Да, возможно, где-то там впереди, далеко-далеко, день, когда я смогу облегченно вздохнуть: "Это было так глупо, не стоило беспокоиться". Может он даже и наступит. Но пока я не могу дышать этим воздухом. Он давит на меня. Может, проще малодушно надеяться на то, что все равно скоро грядут перемены и я окажусь со всеми в равных условиях... Проще думать так и надеяться на это... Но я не могу выкинуть из головы все дурацкие тревоги и мысли. Они меня просто сжирают, ненасытные сволочи...

P.P.S. А еще я по-детски надеюсь, что мои демоны покинут меня, как только я озвучу их вслух. Глупо, да? Они ведь не оставят меня, куда там... Со мной им веселее

@настроение: Оно отвратительно и безобразно тошнотворно

@темы: Я как есть, День за днем

Comments

[Добрый Разбойник]

А где бы тебе понравилось? В каком банке? Или быть может не в банке?

[Quis]

Эх... Попробуй научиться относиться к этому иначе. Я знаю, это трудно. Но если не хочешь менять работу - научить принимать катастрофы и гадости. Просто смирись с ними и придумывай всем и вся оправдания. Будет легче. А если хочешь сбросить стресс - борись. Возникай, психуй и бесись. Помогает.
Ищи плюсы. Даже самые мелки, даже мифические. Допустим чем хорошим это может закончиться для кого-то. И снова ищи оправдания. А плюсы, пусть и самые мизерные.
Попей персен. По таблеточке перед сном. Утром будешь просыпаться не в панике, а со здоровым

пофигизмом

похуизмом. Переживать день станет легче. Можно когда совсем плохо пить валерьяночку и пиковит. Хоть убей, а он действительно помогает вернуть жизни вкус.
А если уже совсем ничего не поможет пошли всех к царю Гвидону, как можно глубже, и меняй работу.

[_TrisS_]

Добрый Разбойник
Да я уже не знаю. Не думала, что так сильно отвыкла... Предполагаю, что работать не с клиентами, а с бумагами мне проще, но я уже ни в чем не уверена...
А вообще - в детстве я так хотела быть библиотекарем...

Quis
валерьянка у меня и так в меню с утра по 2 таблетки)) похоже, теперь придется еще и на ночь пить её((

[Добрый Разбойник]

to ScullySS
Значит надо набраться терпения и продолжать искать. Я вот почти каждый день своё резюме куда-нибудь да отправляю. Кстати, библиотекарем тебя возьмут без проблем. Только там зарплата низкая, сама понимаешь.

[_TrisS_]

Добрый Разбойник
так о чем и речь... они получают, думаю, не больше 7-8 тысяч

[Loerte Suo]

Какая знакомая ситуация.. На самом деле - это не нормально, когда работа настолько в тягость. Вряд ли это пройдет со временем. Я конечно понимаю, что иногда и выбирать то не приходиться... Но зачем же жить, чтобы работать? Зачем так сковывать себя? Работа эта будет занимать больше половины твоего дня, а если ты еще и после нее думаешь о работе... Да разве ж это нормально? По мне - так это не жизнь, а сплошное мучение. Может я и не права, но я предпочту жить и на работе, проводить там время не в ущерб себе... Может я и не права...

[_TrisS_]

не жизнь, а сплошное мучение

Пока так и есть. Может, я себя слишком накручиваю, не знаю... Просто пока слишком много негативных факторов и все это вкупе на меня достаточно сильно давит: у меня пока нет своего постоянного рабочего места, я типа на подмене - пока кто-то в отпуске, я на его месте. А своего нет. Это очень неудобно и раздражает. Во-вторых, я пока сижу рядом с начальником и в этом абсолютно ничего хорошего нет, сами понимаете - я что-то делаю, а сама все жду, не сделает ли она замечание, что что-то говорю/делаю не так. Это тоже держит в нехилом напряжении. Плюс я, как любой новенький, много чего еще не знаю, а когда подходит клиент с операцией, которую я не знаю как делать, я сразу начинаю переживать, что что-то не так сделаю, к тому же вокруг как правило все заняты и особо некому со мной возиться и объяснять. Вот все это не дает мне успокоиться... Наверное, надо создать для себя какую-то установку, относиться проще, да и вообще со стороны все мои тревоги и страхи наверняка кажутся глупыми и надуманными, но такая уж я... С повышенной мнительностью, получается...

[Loerte Suo]

ScullySS
Думаешь это пройдет все таки?

[_TrisS_]

Loerte Suo
частично точно должно со временем, когда я перестану быть чайником и начну во всем разбираться сама. Тогда придет уверенность в себе и с ней спокойствие. Но до этого надо как-то дожить...

[Loerte Suo]

ScullySS
Удачи. Больше тут нечего сказать) Если есть желание стараться и вера в то, что все обязательно получится - дерзай)
Только вс равно береги себя..

[AsuraApsara]

Снова тоже самое.

а как в прошлый раз решилось?

очень хочется хоть как-то тебя обнадёжить и ободрить

[_TrisS_]

как в прошлый раз решилось?

меня тогда перевели в другой отдел через недели 3-4, стало лучше...

на самом деле сейчас все немного устаканилось *шепотом, чтобы демоны не слышали*, и я немного успокоилась. Видимо, и правда, стоило высказаться вслух, чтобы они, противные, притихли. Я знаю, еще много всякого впереди, и неприятного тоже, но пока я себе сделала небольшую установку и ей следую. Стало полегче, вернулось настроение.
Вот сейчас пишу, а сама уже боюсь - вдруг сейчас оглашу, а оно снова всё поплохеет?! Надеюсь, такого не будет.

Loerte Suo
спасибо, дорогая))) это еще наверное из-за вашей поддержки мне стало получше! всех люблю))

[AsuraApsara]

вдруг сейчас оглашу, а оно снова всё поплохеет?

а ты не бойся, один раз прогнала - значит, ещё сможешь

[_TrisS_]

пусть они лучше спокойно себе спят)) я на них не обижусь))

[Буковка А]

не переживай) у меня работа тоже хуже каторги((( человеком себя не чувствуешь, нет сил даже на полноценную истерику

[_TrisS_]

Буковка А
да уж, хреновая ситуация на самом деле... ну, что делать, то, что нас не убивает, делает нас сильнее!

[Буковка А]

ага) здоровый оптимизм - это хорошо!

[_TrisS_]

Ну да, перед смертью хоть похихикать